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益子町 町民健康検診!!

益子町では、毎年、町に検診車が来て、検診を受けられます。

検診の後、検診結果を基に健康指導が行われます。

特に、私は???過ぎなので個別指導を受けています。

何度も何度も・・・つまり、何年もです。

やっと、健康に向けてGO!!いたしました。

「一日の食事量」を見せてもらったら、私の「一食分」より少ないの! びっくり!!

無理をしないを前提に、食事を管理したら1年ちょっとで?㎏減!! うれぴ!!

この検診・指導で、益子町民の健康の悪化を防いでいるのだそうです。

お話を伺って、スゴイと思いました。

大変な、素晴らしい努力です。 感謝しております。



切り絵 穂波ちゃん

高草 穂波さんの切り絵「金魚の菊ちゃん」です。

個展が終わって、みなさんに見てもらって、私の元に来ました。

とっても細かくて、きれいで、勢いがあります。

しっぽに「隆盛」があるって褒めてもらいました。

大切にしなきゃネ!

見たい方は、いつでも「しいの木」へいらして下さい。

お待ちしております。
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未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/09/11 23:55
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